经常有网友找到小编了解，向小编倾诉自己的生活压力与欠款情况，“我跟老公坦白了，我已经做好的离婚的准备，结果老公和我说，咱们一起还”、“我欠债20多万，后来遇到了一个男的，他帮我把欠款全还清了”、“本来只欠了几千块钱的网贷，结果以贷养贷到五十万，生活还有盼头吗?我还能再次上岸吗?”等等。
第一步：戒除自己的不良嗜好
不良嗜好主要指的是一些不好的习惯，比如说抽烟、酗酒、赌博、暴力等等。不良嗜好成瘾就会导致自制力变差，而且花钱如流水，根本不考虑自己是否可以负担的起来。自己也没有什么正当工作，钱花完了就再去借，这家不借就换另一家。这样来来回回，很容易就会让自己陷入以贷养贷的恶性循环之中。所以想要上岸的话，第一步就是要克制自己，戒除自己的不良嗜好。
第二步：坦白并寻求他人帮助
有很多人明明自己自己已经还不上钱了，但是碍于面子等情况宁可拆了东墙补西墙以贷养贷也不愿向自己的亲朋好友开口求助。这样只会让你的欠款越滚越高，而且一旦到了欠款中后期，催收也会爆你的通讯录，让你周边的亲戚朋友都知道你是一个欠钱不还的人。晚坦白不如早坦白，最好的方法就是主动与家人坦白，获取他们的谅解，一起将欠款还清。
第三步：与催收进行协商
主动与欠款进行协商，看看能不能先办理一些停息挂账，然后先把金还了，至于剩下的利息再一点点补齐。如果贷款机构不同意，大家也可以继续协商，看看能不能分期还款，平均到不同时间点上还钱，自己的经济压力也不会那么大了。最后就是找份正经的工作，努力赚钱，想要上岸，靠别人永远不是办法，只有自己有一定的收入，才能从根本上解决问题。