房贷还不起，可以从如下几点出发：求助亲友、出售闲置资产、贷款展期、协商还款、转让或出售房屋。
具体说明如下：
1、求助亲友
若是房贷还不起，我们可以向关系不错且经济基础好的亲友借钱还贷。只要如实说明资金用途，且自身有稳定工作，借钱不难。
注意：
1）此种方式仅限于短期资金周转困难，若是资金长期困难，亲友也爱莫能助。
2）正所谓“亲兄弟明算账”，最好还是打好借条，并约定好还款期限，这样更让亲友放心。
2、出售闲置资产
若是名下有一些值钱的闲置资产，比如珠宝首饰、电子产品、名包名表等，可以考虑拿出一部分出来售卖，以此来偿还房贷。
注意：
1）售卖资产前，需了解清楚市场行情，避免定价过高或过低。
2）平台不同定位也不同，选择对口的平台，能更快完成出售。
3、贷款展期
若因为一些特殊原因导致无力还款，比如失业、突发重大疾病等，可以提前30个工作日向银行申请贷款展期，并提交相关的证明材料。若情况属实，银行会酌情考虑。
注意：
贷款展期的期限一般不会超过6个月，期间可暂停还本金，但利息还需每月偿还。
4、协商还款
若房贷已经发生逾期，我们可以直接联系贷款银行客服，说明清楚逾期原因，重点强调当前的困难，积极表达还款意愿，提出协商还款的申请，尝试办理延期还款或二次分期。
注意：
1）协商时，应根据自身的还款能力，制定可行的还款方案。同时，也需考虑到银行的利益，不要提一些不切实际的方案。
2）为了证明自身确实遇到了难题，可以提供一些证明材料，比如医疗费用凭证、银行流水等。
3）协商还款不是那么好申请，能够申请成功的，往往需要长时间且多次与银行沟通。
5、转让或出售房屋
如果银行不同意协商还款，那么我们可以直接转让或出售房屋。相比于等待房屋拍卖，这样做可以掌握一些主动权，从而减少一些资金损失。
注意：
转让或出售房屋前，一定要先获得银行的同意。
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